Asignatura: Educación Física
Docente: Leandro E. Naya
Curso: 4º año A y B
Horas semanales: 3hs.
Cátedra
Ciclo lectivo: 2014
PROGRAMA CICLO
LECTIVO 2014
Objetivos
Que el alumno:
- Afiance su acervo motor.
- Incremente su rendimiento físico.
- Valore la importancia de la actividad física.
- Valore el trabajo en equipo y el respeto de las
reglas.
Desarrollo de unidades didácticas
Unidad 1: Resistencia
-
Concepto de
resistencia
-
Tipos de
resistencia
-
Importancia de
la misma en el deporte.
-
Resistencia
aeróbica.
-
Trabajos de
duración: método continuo constante, continuo variable, trabajos intermitentes,trabajos
intervalados y trabajos combinados.
Modalidad de Evaluación:
A Lo Largo De Los Trimestres:
-
Test de carrera
continúa 10’ de duración.
-
Yo-yo test de
resistencia intermitente.
-
Trabajo en
clase
Unidad 2: Fuerza
-
Concepto de
fuerza
-
Tipos de
fuerza.
-
Importancia en
el deporte
-
Trabajo con el
propio cuerpo.
-
Reconocimiento
de los músculos y posibles formas de trabajarlos.
Modalidad de Evaluación:
A Lo Largo De Los Trimestres:
-
Test de máximas
repeticiones en 30”
-
Trabajo en
clase
Unidad 3: Voley Táctica
-
Reglamento
-
Posiciones,
funciones. Diferencias entre posiciones reglamentarias y tácticas
-
Concepto de
ataque y defensa, ubicación en cada situación
Unidad 4: Voley Técnica
-
Golpe de manos
altas: hacia delante, en ángulo (principio de frontalidad)
-
Golpe de manos
bajas, como defensa
-
Saque de arriba
-
Remate por
posición 2 y 4
-
Bloqueo
Unidad 5: Fútbol 5: La técnica
-
Desarrollo del
pase-recepción en distintas situaciones.
-
Dribling de
avance y protección en situaciones complejas
-
Remates desde
distintas posiciones y situaciones
Unidad 6: Fútbol 5: La táctica
-
Reglamento
-
Posiciones y
funciones
-
Concepto de
ataque y defensa
-
Juegos en
situaciones desfavorables
A Lo Largo De Los Trimestres:
-
Drill destrezas
físicas
-
Evaluaciones
escritas
-
Trabajo en
clase
