CENTRO EDUCATIVO
SAN FRANCISCO JAVIER A-136
Arzobispado de Buenos Aires
Jorge Luis Borges 1883 – C.P.: 1414
Capital Federal – T.E.: 4831-4041/0233
E-mail: cesfj_medio@yahoo.com.ar
Asignatura: Educación Física
Docente: Leandro E. Naya
Curso: 4º año A y B
Horas semanales: 3hs. Cátedra
Ciclo lectivo: 2013
PROGRAMA CICLO LECTIVO 2012
Objetivos
Que el alumno:
- Afiance su acervo motor.
- Incremente su rendimiento físico.
- Valore la importancia de la actividad física.
- Valore el trabajo en equipo y el respeto de las reglas.
Desarrollo de unidades didácticas
Unidad 1: Resistencia
- Concepto de resistencia
- Tipos de resistencia
- Importancia de la misma en el deporte.
- Resistencia aeróbica.
- Trabajos de duración: método continuo constante, continuo variable, trabajos intervalados y trabajos combinados.
Modalidad de Evaluación:
A Lo Largo De Los Trimestres:
- Test de carrera continúa 10’ de duración.
- Trabajo en clase
Periodo Complementario De Evaluación De Diciembre:
- Test de carrera continua 10’ de duración
Periodo Complementario De Evaluación De Febrero Marzo:
- Evaluación escrita sobre los contenidos conceptuales
- Test de carrera continua 10’ de duración
Unidad 2: Fuerza
- Concepto de fuerza
- Tipos de fuerza.
- Importancia en el deporte
- Trabajo con el propio cuerpo.
- Reconocimiento de los músculos y posibles formas de trabajarlos.
Modalidad de Evaluación:
A Lo Largo De Los Trimestres:
- Test de máximas repeticiones en 30”
- Trabajo en clase
Periodo Complementario De Evaluación De Diciembre:
- Test de máximas repeticiones en 30”
Periodo Complementario De Evaluación De Febrero Marzo:
- Evaluación escrita sobre los contenidos conceptuales
- Test de máximas repeticiones en 30”
Unidad 3: Voley Táctica
- Reglamento
- Posiciones, funciones. Diferencias entre posiciones reglamentarias y tácticas
- Concepto de ataque y defensa, ubicación en cada situación
Unidad 4: Voley Técnica
- Golpe de manos altas: hacia delante, en ángulo (principio de frontalidad)
- Golpe de manos bajas, como defensa
- Saque de arriba
- Remate por posición 2 y 4
- Bloqueo
Unidad 5: Fútbol 5: La técnica
- Desarrollo del pase-recepción en distintas situaciones.
- Dribling de avance y protección en situaciones complejas
- Remates desde distintas posiciones y situaciones
Unidad 6: Fútbol 5: La táctica
- Reglamento
- Posiciones y funciones
- Concepto de ataque y defensa
- Juegos en situaciones desfavorables
A Lo Largo De Los Trimestres:
- Drill destrezas físicas
- Trabajo en clase
Periodo Complementario De Evaluación De Diciembre:
- Drill destrezas físicas
Periodo Complementario De Evaluación De Febrero Marzo:
- Drill destrezas físicas
- Conceptos teóricos de reglamento y juego
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