Ed. Física 3ero.

Asignatura:             EDUCACIÓN FÍSICA

Docente:                  Prof. Francisco Javier Rodríguez

Curso:                      3º año A y B – Nivel III

Horas semanales:  3 hs. cátedra

Ciclo Lectivo:         2013

PROGRAMA DE CONTENIDOS

OBJETIVOS GENERALES:

Que los alumnos logren…:

Ÿ         Adquirir, mejorar y perfeccionar el dominio del cuerpo en el agua

Ÿ         Incrementar sus capacidades físico-coordinativas para un mejor desarrollo y rendimiento en el medio acuático y la vida diaria.

Ÿ         Alcanzar un desarrollo fisico-técnico apropiado.

Ÿ         Valorar la necesidad de un buen estado físico par un mejor rendimiento orgánico-funcional.

Ÿ         Valorar el esfuerzo personal y la sistematización para los propios logros.

DESARROLLO DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS:

Unidad 1: Capacidades Condicionales – Coordinativas –  

                  Análisis del movimiento.                                                   

Contenidos Conceptuales:

1.      Los grandes grupos musculares: localización y características

2.      Acción y función de los  músculos.

3.      Análisis del movimiento de los grandes grupos musculares.

4.      Principio de acción y reacción.

Unidad 2: El Deporte: Estilo Pecho

Contenidos Conceptuales:

1.      Características del estilo pecho.

2.      Descripción del movimiento de la patada de pecho – Núcleo de movimiento.

3.      Descripción del movimiento de la brazada de pecho. Núcleo de movimiento.

4.      Descripción de la Coordinación del estilo pecho.

5.      Corrección de errores en la técnica del estilo pecho.

Unidad 3: El Deporte: Estilo Mariposa

Contenidos Conceptuales:

1.      Características del estilo mariposa.

2.      Descripción del movimiento de la patada de mariposa – Núcleo de movimiento.

3.      Descripción del movimiento de la brazada de mariposa. Núcleo de movimiento.

4.      Descripción de la Coordinación del estilo mariposa.

5.      Corrección de errores en la técnica del estilo mariposa.

MODALIDADES DE EVALUACIÓN:

A LO LARGO DE LOS TRIMESTRES

Se tendrá presente la participación en clase, el espíritu de superación, los logros obtenidos  en el aprendizaje y desarrollo de la actividad propuesta.

Las instancias de evaluación práctica permitirán conocer el nivel obtenido y potenciar nuevas metas a alcanzar.

Se valorará el interés y el perfeccionamiento de los estilos propuestos.

PERIODO COMPLEMENTARIO DE EVALUACION DE DICIEMBRE

Se tendrá en cuenta la fundamentación de los contenidos a evaluar a través de una breve exposición teórica.

La evaluación escrita será integradora mediante actividades que favorezcan la incorporación de los técnicas enseñandas.

PERIODO COMPLEMENTARIO DE EVALUACION DE FEBRERO MARZO

Idem diciembre, teniendo presente una mayor integración de todos los contenidos que constituyen el programa de la asignatura.

                                              Prof. Francisco Javier Rodríguez

                                                                               09 de Abril de 2013