Ed. Física

Asignatura:             EDUCACIÓN FÍSICA

Docente:                  Prof. Francisco Javier Rodríguez

Curso:                      5º año A y B

Horas semanales:  3 hs. cátedra

Ciclo Lectivo:         2013

PROGRAMA DE CONTENIDOS

OBJETIVOS GENERALES:

Que los alumnos logren…:

Ÿ         Incrementar sus capacidades físico-coordinativas para un mejor desarrollo y rendimiento en el juego, el deporte y la vida diaria.

Ÿ         Desarrollar sus capacidades físicas y coordinativas en pos de los requerimientos físicos-deportivos planteados.

Ÿ         Valoren la necesidad de un buen estado físico par un mejor rendimiento orgánico-funcional.

Ÿ       Profundizar, aceptar, valorar y aplicar  las reglas en el juego y el deporte.

DESARROLLO DE LAS UNIDADES DIDÁCTICAS:

Unidad 1: Capacidades Condicionales

Contenidos Conceptuales:

1.      Métodos para desarrollar y entrenar la fuerza específica en el Voleibol y el fútbol.

2.      Sistemas energéticos – características y su aplicación al voleibol y el fútbol.

3.      Métodos de entrenamiento de la potencia.

4.      Métodos de entrenamiento de la velocidad.

5.      Aplicación de métodos de velocidad y potencia al voleibol y fútbol.

6.      Músculo y  fibra muscular – La neurona motora.

Unidad 2: El Deporte: Voleibol

Contenidos Conceptuales:

1.      Sustitución de jugadores: límite de sustitución, sustitución excepcional – por expulsión – sustitución ilegal.

2.      Juegos con el balón.

3.      Balón en la red.

4.      Jugador en la red.

5.      Golpe de ataque.

6.      Sistema de ataque por posición 3 – 2  y 3 - 4.

7.      Sistema de  defensa por posición 3 – 2  y 3 - 4

8.      La reubicación de los jugadores luego del golpe del saque.

Unidad 3:  El Deporte: Fútbol 5

Contenidos Conceptuales:

1.      Faltas disciplinarias y sanciones de los jugadores y del cuerpo técnico

2.      Faltas disciplinarias graves

3.      Arbitraje y control del parido.

4.      Sistema de ataque y defensa

MODALIDADES DE EVALUACIÓN:

A LO LARGO DE LOS TRIMESTRES

Se tendrá presente la participación en clase, el espíritu de superación, los logros obtenidos  en el aprendizaje y desarrollo de la actividad propuesta.

Las instancias de evaluación práctica permitirán conocer el nivel obtenido y potenciar nuevas metas a alcanzar.

Se valorará el interés por el uso del Reglamento de Voleibol y Futsal.

PERIODO COMPLEMENTARIO DE EVALUACION DE DICIEMBRE

Se tendrá en cuenta la fundamentación de los contenidos a evaluar a través de una breve exposición teórica.

La evaluación escrita será integradora mediante actividades que favorezcan la incorporación de los técnicas enseñandas.

PERIODO COMPLEMENTARIO DE EVALUACION DE FEBRERO MARZO

Idem diciembre, teniendo presente una mayor integración de todos los contenidos que constituyen el programa de la asignatura.

                                              Prof. Francisco Javier Rodríguez

                                                                               09 de Abril de 2013