CENTRO EDUCATIVO
SAN FRANCISCO JAVIER A-136
Arzobispado de Buenos Aires
Jorge
Luis Borges 1883 – C.P.: 1414
Capital
Federal – T.E.: 4831-4041/0233
E-mail:
cesfj_medio@yahoo.com.ar
Asignatura:
Educación Física
Docente: Leandro E. Naya
Curso: 4º año A y B
Horas semanales:
3hs. Cátedra
Ciclo lectivo:
2013
PROGRAMA CICLO
LECTIVO 2012
Objetivos
Que el alumno:
- Afiance su acervo motor.
- Incremente su rendimiento
físico.
- Valore la importancia de la
actividad física.
- Valore el trabajo en equipo y
el respeto de las reglas.
Desarrollo de unidades didácticas
Unidad 1: Resistencia
-
Concepto de
resistencia
-
Tipos de
resistencia
-
Importancia de
la misma en el deporte.
-
Resistencia
aeróbica.
-
Trabajos de
duración: método continuo constante, continuo variable, trabajos intervalados y trabajos combinados.
Modalidad de Evaluación:
A Lo Largo De Los Trimestres:
-
Test de carrera
continúa 10’ de duración.
-
Trabajo en
clase
Periodo Complementario
De Evaluación De Diciembre:
-
Test
de carrera continua 10’ de duración
Periodo Complementario
De Evaluación De Febrero Marzo:
-
Evaluación escrita sobre los contenidos conceptuales
-
Test de carrera continua 10’ de duración
Unidad 2: Fuerza
-
Concepto de
fuerza
-
Tipos de
fuerza.
-
Importancia en
el deporte
-
Trabajo con el
propio cuerpo.
-
Reconocimiento
de los músculos y posibles formas de trabajarlos.
Modalidad de Evaluación:
A Lo Largo De Los Trimestres:
-
Test de máximas
repeticiones en 30”
-
Trabajo en
clase
Periodo Complementario
De Evaluación De Diciembre:
-
Test
de máximas repeticiones en 30”
Periodo Complementario
De Evaluación De Febrero Marzo:
-
Evaluación escrita sobre los contenidos conceptuales
-
Test
de máximas repeticiones en 30”
Unidad 3: Voley Táctica
-
Reglamento
-
Posiciones,
funciones. Diferencias entre posiciones reglamentarias y tácticas
-
Concepto de
ataque y defensa, ubicación en cada situación
Unidad 4: Voley Técnica
-
Golpe de manos
altas: hacia delante, en ángulo (principio de frontalidad)
-
Golpe de manos
bajas, como defensa
-
Saque de arriba
-
Remate por
posición 2 y 4
-
Bloqueo
Unidad 5: Fútbol 5: La técnica
-
Desarrollo del
pase-recepción en distintas situaciones.
-
Dribling de
avance y protección en situaciones complejas
-
Remates desde
distintas posiciones y situaciones
Unidad 6: Fútbol 5: La táctica
-
Reglamento
-
Posiciones y
funciones
-
Concepto de
ataque y defensa
-
Juegos en
situaciones desfavorables
A Lo Largo De Los Trimestres:
-
Drill destrezas
físicas
-
Trabajo en
clase
Periodo Complementario
De Evaluación De Diciembre:
-
Drill destrezas
físicas
Periodo Complementario
De Evaluación De Febrero Marzo:
-
Drill destrezas
físicas
-
Conceptos
teóricos de reglamento y juego
No hay comentarios:
Publicar un comentario